Mittagskogel - Rauchkar - Grabnerstein

Vom Parkplatz am Buchauer Sattel auf dem markierten Weg zur (häufig auch im Winter bewirtschafteten) Grabneralm (ca 1,5 Std).
Weiter am markierten Weg Richtung Nordwesten zur Admonter Warte (weitere 1,5 Std).
Der Weiterweg zum Mittagskogel (1 Std.) ist steil (im Sommer Drahtseilsicherungen).
Am markierten Weg 634 (die Markierungen werden im Winter nicht sichtbar sein) sehr steil hinauf auf den Mittagskogel.
Hier ist sicheres Gehen Voraussetzung, es besteht Absturzgefahr.
Häufig sind für diesen Anstieg Harscheisen notwendig. (Wenn es eisig ist, ist der Aufstieg nur mit Steigeisen machbar. Dann muss man aber überlegen, ob eine sichere Abfahrt mit den Schiern überhaupt möglich ist.)
Vom Mittagskogel (nur bei guter Sicht!) rechts in eine Mulde abfahren. Die Mulde dreht sich nach rechts und wir können das steile Rauchkar bis zum Großen Seeboden abfahren.
Die Ausrichtung des Rauchkars ist SO, bei Firn sollte man nicht zu spät dran sein.

Aufstieg vom Seeboden = 2 Möglichkeiten:
1. Aufstieg vom Ostende des Seebodens 200 Höhenmeter nordseitig steil zur Ochsenscharte und eventuell weitere 200 Höhenmeter nahe dem Grat auf den Gipfel des Grabnersteins. Abfahrt vom Grabnerstein  nach Süden zum Zilmkogel,
dann nach rechts hinunter zur Grabneralm (Lawinengefahr beachten)
oder linkshaltend Richtung Himmelreich, dann unter steilen Hängen nach rechts queren, bis man den Aufstiegsweg zwischen Buchauer Sattel und Grabneralm erreicht.

2. Aufstieg über den Großen Seeboden westwärts und hinauf zur Admonter Warte (200 Höhenmeter), dann Abfahrt über Grabneralm zum Buchauer Sattel am bekannten Aufstiegsweg.

Die Abfahrt von der Grabneralm erfolgt am Aufstiegsweg (=großteils Forststraße). Bei guten Schneeverhältnissen kann von der Grabneralm (teilweise sehr steil) durch schütteren Wald gerade bis zu einer Forststraße auf 1000 m abgefahren werden.
Dann linkshaltend hinaus zum Ausgangspunkt am Buchauer Sattel.