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Long distance hiking trail recommended route Stage 5

Everesttrek 5, Deboche, Pang- Dingpoche

Long distance hiking trail · Nepal
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ÖAV Sektion Linz Verified partner 
  • Zeit-Wege-Diagramm im Detail
    / Zeit-Wege-Diagramm im Detail
    Photo: Karl Linecker, ÖAV Sektion Linz
  • / Deboche ~3730m
    Photo: Karl Linecker, ÖAV Sektion Linz
  • / Nepalesischer Gepäcktransport
    Photo: Karl Linecker, ÖAV Sektion Linz
  • / 1. Brücke 3755m
    Photo: Karl Linecker, ÖAV Sektion Linz
  • / Brücke 3755m mit Ama Dablam
    Photo: Karl Linecker, ÖAV Sektion Linz
  • / Stupa um 3905m
    Photo: Karl Linecker, ÖAV Sektion Linz
  • / Pangboche-Dorf, 3930m
    Photo: Karl Linecker, ÖAV Sektion Linz
  • / Shomare ~4040m
    Photo: Karl Linecker, ÖAV Sektion Linz
  • / 2. Brücke um 4130m
    Photo: Karl Linecker, ÖAV Sektion Linz
m 4600 4400 4200 4000 3800 3600 8 6 4 2 km Dingboche 4.350m Lodge 3730m Brücke 3755m
Anstieg am Everesttrek über die 4000 m Grenze bis nach Dingboche, mit zusätzlichem Akklimatisationstag.
moderate
Distance 9.2 km
3:45 h
780 m
160 m
4,350 m
3,730 m
Von Deboche über einen Rücken, ab zur Flußquerung und Anstieg nach Pangboche. Die höher liegende Gompa besuchen wir erst am Rückweg. Weiterer Anstieg über Shomare und nach einer weiteren Bachquerung Steilanstieg zur Lodge in Dingboche.

Author’s recommendation

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Profile picture of Karl Linecker
Author
Karl Linecker 
Update: November 18, 2018
Difficulty
moderate
Technique
Stamina
Experience
Landscape
Highest point
Dingboche, 4,350 m
Lowest point
Deboche, 3,730 m
Best time of year
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec

Tips and hints

Alle Höhenangaben sind in den verschiedenen Karten, Angaben, Beschreibungen udgl. oft etwas verschieden, die Höhenmeterangaben sind jedoch ziemlich genau.

Start

Deboche 3730 m (3,736 m)
Coordinates:
DD
27.841728, 86.773716
DMS
27°50'30.2"N 86°46'25.4"E
UTM
45R 477718 3079690
w3w 
///adored.reordering.afforded

Destination

Dingpoche 4350 m

Turn-by-turn directions

Wegbeschreibung:   Siehe auch detailliertes "Zeit-Wege-Diagramm in der Bildergalerie".

AUFSTIEG: Von der Lodge Deboche (3730 m) steigen wir über Milinggo auf rd. 3800 m an, ehe wir zur Brücke 3755 m absteigen. Wir erreichen bergwärts eine Stupa (3905 m) und kommen nach kurzem Abstieg nach Pangboche (~3930 m) hinauf. 400 HM und 90 m im Abstieg, gut 2 Std. Gehzeit.

Wir passieren den Wegabzweig zur Gompa (~3975 m) und erreichen das Dorf Shomare um 4040 m. Weiterer Anstieg zu einem Steinmandl um 4150 m, dann etwas auf und zuletzt ab und über eine Brücke (4130 m). Mit kleinem Gegenabstieg wird die Lodge in Dingboche (4350 m) erreicht, wo wir uns zur Höhenanpassung 2 Nächte einquartieren. Weitere 380 HM und 70 m im Abstieg, Gehzeit gut 1 1/2 Std.

Insgesamt also: 780 HM, 160 m im Abstieg bei fast 3 3/4 Std. Gehzeit. Strecke etwa 9,2 km.

Note


all notes on protected areas

Public transport

Keine! Von Kathmandu Innlandflug nach Lukla, ab hier nur mehr zu Fuß weiter.

Getting there

Keine.

Parking

Keine Autoverkehr.

Coordinates

DD
27.841728, 86.773716
DMS
27°50'30.2"N 86°46'25.4"E
UTM
45R 477718 3079690
w3w 
///adored.reordering.afforded
Arrival by train, car, foot or bike

Author’s map recommendations

Trekking Map Lukla to Everest, "Everest Basecamp" 1:50.000 (Nepal Map Publisher).

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Equipment

Trekkingausrüstung.

Basic Equipment for Long-Distance Hikes

  • Sturdy, comfortable and waterproof hiking boots or approach shoes
  • Layered, moisture wicking clothing
  • Hiking socks  
  • Rucksack (with rain cover)
  • Protection against sun, rain and wind (hat, sunscreen, water- and windproof jacket and suitable legwear)
  • Sunglasses
  • Hiking poles
  • Ample supply of drinking water and snacks
  • First aid kit
  • Kit para bolhas
  • Bivy / survival bag  
  • Survival blanket
  • Headlamp
  • Pocket knife
  • Whistle
  • Cell phone
  • Cash
  • Navigation equipment / map and compass
  • Emergency contact details
  • ID

Camping Equipment

  • Tent (3- or 4-season)
  • Stove (including fuel and utensils)
  • Sleeping mat. Sleeping bag with suitable temperature rating.
  • Food
  • Toiletries and medication
  • Toilet paper

Things to Bring if Staying in a Mountain Hut

  • Toiletries and medication
  • Quick-drying towel  
  • Ear plugs
  • Sleeping bag liner
  • Sleepwear
  • Alpine club membership card if applicable / ID
  • Coronavirus mask and hand sanitizer
  • The 'basic' and 'technical' equipment lists are generated based on the selected activity. They are not exhaustive and only serve as suggestions for what you should consider packing.
  • For your safety, you should carefully read all instructions on how to properly use and maintain your equipment.
  • Please ensure that the equipment you bring complies with local laws and does not include restricted items.

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Difficulty
moderate
Distance
9.2 km
Duration
3:45 h
Ascent
780 m
Descent
160 m
Highest point
4,350 m
Lowest point
3,730 m
Multi-stage route Scenic Refreshment stops available Linear route

Statistics

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2D 3D
Maps and trails
Distance  km
Duration : h
Ascent  m
Descent  m
Highest point  m
Lowest point  m
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