Von Mieders nach Maria Waldrast - Miederer Erlebnisweg und Kapellenweg

 Nach Maria Waldrast: Wie bei Tour 2 zur Ochsenhütte 02 (1582 m). Kurz davor zweigen Sie rechts auf einen schmaleren Weg ab (Wegweiser "nach Maria Waldrast"), der in Kehren durch den Waldhang aufwärts führt. Oben an der Skiliftwiese scharf nach rechts zu einer flachen Forststraße, der Sie rechts folgen ("nach Maria Waldrast"). Dies ist der Miederer Erlebnisweg, der an herrlichen Aussichtsplätzen und an Bombenlöchern aus dem Zweiten Weltkrieg vorbeiführt. Ab dem zweiten Aussichtsplatz geht's auf einem schmaleren Waldweg im sanften Auf und Ab weiter durch die Waldhänge; Lichtungen bieten immer wieder gute Sicht zur Serles und hinüber zum Kamm der Kalkkögel. Etwa 0:35 h nach der Ochsenhütte erreichen Sie den Kapellenweg 03, eine Forststraße, auf der Sie links nach der Beschilderung "Pilgerweg, Maria Waldrast" weiterwandern. Zwei Abzweigungen werden ignoriert, dann erreichen Sie einen Sattel (1689 m) mit einem kleinen Biotop. Dahinter führt die Straße kurz zum Kloster Maria Waldrast 04