Vinschger Höhenweg

Der VHW ist ein wunderschöner aussichtsreicher Höhenweg hoch über dem Vinschgau. Er erfordert neben ausreichend Kondition ein wenig Trittsicherheit und auch Schwindelfreiheit - ist aber technisch nicht schwierig. Da einige Etappen sehr lang und Verpflegung unterwegs kaum möglich ist, sollte man genug Proviant dabei haben - Wasser gibt es dagegen genügend und die Qualität ist sehr gut. Da Matsch kaum Übernachtungsmöglichkeiten hat, sollte man sicht zeitig um ein Privatquartier bemühen. Die Etappe von Planeil nach den Glieshöfen durchzulaufen erfordert schon außergewöhnliche Kondition und ist (wenn man die Variante über die Matscher Alm wählt), ca. 34km lang. Auch die Etappe vom Gasthof Paflur in Tanas zum Oberkaser in St. Martin am Kofel ist konditionell etwas anspruchsvoll  - vor allem durch viele Gegenanstiege die sich auf fast 1300Hm bei einer Weglänge von 26km summieren.