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Tuxer Ultra Trail

Trailrunning · Innsbruck und Umgebung
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Christoph Laabs
  • Patscherkofel Gipfelkreuz
    / Patscherkofel Gipfelkreuz
    Foto: Christoph Laabs, Community
  • Blick vom Patscherkofel zu Viggarspitze und Glungezer
    / Blick vom Patscherkofel zu Viggarspitze und Glungezer
    Foto: Christoph Laabs, Community
  • / Glungezer Gipfelkreuz
    Foto: Christoph Laabs, Community
  • / Gratverlauf Richtung Rosenjoch, im Hintergrund Tuxer 3000er
    Foto: Christoph Laabs, Community
  • / Sonnenaufgang an der Lizumer Sonnenspitze
    Foto: Christoph Laabs, Community
m 3000 2500 2000 1500 1000 500 40 35 30 25 20 15 10 5 km
Eigenkreation, angelehnt an die bekannte Tour "Tuxer Seven Summits" von der Talstation Patscherkofelbahn über Glungezer, Rosenjoch, Lizumer Reckner und Tuxer-Joch-Haus in einer konditionell und landschaftlich gewaltigen Strecke nach Kasern bei Schmirn.
schwer
Strecke 43 km
17:00 h
4.024 hm
3.418 hm
Für Trailrunner und Konditionstiere eine Traumtour über 16 Gipfel, wenn die "Tuxer Seven Summits" noch nicht reichen!

Autorentipp

Start ist die Talstation der Patscherkofelbahn. Es empfiehlt sich aufgrund der Länge der Tour bei der Kassa einen Parkausweis für 12€ für zwei Tage zu kaufen (am Automat auf dem Parkplatz nicht möglich). Entweder durchlaufen für alle besonders Ambitionierten (Start am Vormittag nach einer Nacht mit viel Schlaf empfohlen) oder einmal in der Lizumer Hütte übernachten (mehr Höhenmeter und evtl kein cooler Sonnenaufgang an einem Gipfel der Reckner-Gruppe). Unterwegs sind ausreichend Wasserquellen!
Schwierigkeit
schwer
Technik
Kondition
Erlebnis
Landschaft
Höchster Punkt
2.886 m
Tiefster Punkt
1.007 m
Beste Jahreszeit
Jan
Feb
Mär
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez

Start

Patscherkofelbahn Talstation (1.008 m)
Koordinaten:
DD
47.221465, 11.424325
GMS
47°13'17.3"N 11°25'27.6"E
UTM
32T 683543 5232626
w3w 
///sprich.siegte.schlau

Ziel

Kasern bei Schmirn

Wegbeschreibung

Die Tour führt fast ausschließlich über gut markierte Wanderwege/Steige. Zu den einzelnen Abschnitten:

- Talstation-Patscherkofel-Glungezer: fast durchgängig Steigung zu bewältigen; hier langsam und stetig gehen, um Kraft zu sparen (T3)

- Glungezer-Rosenjoch-Sonnenspitze: unschwierige, aber lange blockige Grate/Rücken (T3/I)

- Sonnenspitze-Klammjoch: enstpannter Abschnitt mit relativ wenig Aufstieg/Abstieg (T3)

- Klammjoch-Lizumer Reckner: bis zum Lizumer Reckner teils nur spärlich markiert, an der Nordseite der Lizumer Sonnenspitze sehr brüchiges Gestein/viel Geröll mit Ausrutschgefahr (T4/I)

- Lizumer Reckner - Tuxer-Joch-Haus - Kasern: einfaches Gelände ab Geier, jedoch der Großteil der Höhenmeter im Abstieg zu bewältigen, was nochmal Konzentration und Kraft erfordert (T3; T4/I, wenn man den Abstieg vom Reckner mitzählt); langer Gegenanstieg von den Wasserfällen unter der Gschützspitzscharte zum Tuxer-Joch-Haus

Hinweis


alle Hinweise zu Schutzgebieten

Koordinaten

DD
47.221465, 11.424325
GMS
47°13'17.3"N 11°25'27.6"E
UTM
32T 683543 5232626
w3w 
///sprich.siegte.schlau
Anreise mit der Bahn, dem Auto, zu Fuß oder mit dem Rad

Buchtipps für die Region

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Kartentipps für die Region

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Ausrüstung

Für minimalistische Läufer mit Erfahrung: Daypack, Trinkblase, Regenjacke, Laufstöcke, Erste-Hilfe-Set, Winterjacke, langärmeliges Shirt, eine leichte und eine warme Kopfbedeckung, Trailrunning-Schuhe, Handy für Notfälle, leichte Handschuhe, ausreichend Verpflegung, Wasserreinigungstabletten, Stirnlampe mit Wechselbatterien, Signalpfeife

Grundausrüstung beim Trail Running

  • Kleidung im Mehrschicht-Prinzip mit Feuchtigkeitstransport
  • Bequeme Laufschuhe
  • Laufsocken
  • Trailrunning-/Laufrucksack
  • Sonnen-, Regen- und Windschutz (Hut, Sonnencreme, wasser- und winddichte Jacke und Hose)
  • Ausreichend Proviant und Trinkwasser
  • Sonnenbrille
  • Blasenpflaster
  • Sonnen-, Regen- und Windschutz (Hut, Sonnencreme, wasser- und winddichte Jacke/Regenschirm)
  • Stirnlampe
  • Mobiltelefon
  • Bargeld
  • Navigationsgerät/Karte und Kompass
  • Die Listen für die „Grundausrüstung“ und die „technische Ausrüstung“ werden auf der Grundlage der gewählten Aktivität erstellt. Sie erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und dienen lediglich als Vorschläge, was du einpacken solltest.
  • Zu deiner Sicherheit solltest du alle Anweisungen zur ordnungsgemäßen Verwendung und Wartung deines Geräts sorgfältig lesen.
  • Bitte vergewissere dich, dass deine Ausrüstung den örtlichen Gesetzen entspricht und keine verbotenen Gegenstände enthält.

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Schwierigkeit
schwer
Strecke
43 km
Dauer
17:00 h
Aufstieg
4.024 hm
Abstieg
3.418 hm
aussichtsreich Von A nach B Geheimtipp

Statistik

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Dauer : h
Strecke  km
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