empfohlene TourTRANSPIRENAICA | 5 de Refugio Restanca a Banhs de Tredòs
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/Foto: CAMINS Compañia de GUIAS de montaña, Community -
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/ Estanh Obago de ColomersFoto: CAMINS Compañia de GUIAS de montaña, Community
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Sicherheitshinweise
CONDICIONES TÉCNICAS Y FÍSICAS DE UNA RUTA
Cada actividad viene marcada por unos niveles que indican su dureza física y dificultad técnica. Es importante que lo tengas en cuenta.
• TÉCNICA 1: Sin experiencia previa. Sin preparación física. Marchas de una duración media entre 30´/2 horas. Desniveles aproximados entre 100/200 m.
• TÉCNICA 2: Paso a paso con un poco de experiencia previa. Camina por la montaña con algo de regularidad. El esfuerzo que se realiza es leve. Marchas de una duración de media entre 1/3 horas. Desniveles aproximados entre 200/400 m.
• TÉCNICA 3: Con algo de experiencia. Con algo de preparación física. Marchas de una duración media entre 2/4 horas. Desniveles aproximados entre 400/600 m.
• TÉCNICA 4: Con cierta experiencia. Camina por la montaña con cierta regularidad. El esfuerzo que se realiza es moderado. Marchas de una duración de media entre 4/6 horas. Desniveles aproximados entre 600/800 m.
• TÉCNICA 5: Con experiencia. Camina por la montaña con regularidad. El esfuerzo que se realiza es sostenido. Marchas de una duración media entre 5/7 horas. Desniveles pueden alcanzar ocasionalmente los 1.000m.
• TÉCNICA 6: Con mucha experiencia. Camina por la montaña frecuentemente. Con buena preparación física. El esfuerzo que se realiza es sostenido y, ocasionalmente, elevado. Marchas de una duración media entre 7/9 horas y, ocasionalmente pueden ser más largas. Los desniveles pueden superar ocasionalmente los 1.200m.
Start
Ziel
Wegbeschreibung
(0h0min;0km) Refugio de la Restanca (2.010m).
Seguir la senda que asciende desde el refugio (Este), compartiendo recorrido con los Carros de Foc. En unos 30 minutos alcanzamos el Estanh deth Cap de Port (2230m), lo rodeamos por la izquierda y continuamos subiendo por terreno pedregoso al collado que se divisa al fondo.
(1h30min; 2.5kms) Port de Oelhacrestada o de Rius (2.475m). Al pie del Montardo (2.833m), los más animados podrán acometer su ascensión en 40 minutos. Justo después del collado la senda se bifurca. A la derecha, en dirección al Estany des Monges, descienden las balizas amarillas de los Carros de Foc. De frente, horizontales, las de esta variante del GR11. Seguiremos de frente (Este) superando un hombro que se desprende del Montardo, seguido de un empinado descenso que nos deja en el Estany del Port de Caldes (2410m). Continuar al Este.
(2h35min; 4.4kms) Port de Caldes (2.568m). Punto más alto de la etapa. Comenzamos a bajar dejando a la derecha el Estanh deth Pòrt de Caldes. Después una bajada pronunciada nos deposita en el fondo del valle (Coma deth port de Caldes) que seguiremos en adelante por terreno más cómodo, hasta llegar al Lac Major de Colomèrs. Cruzamos el lago y descendemos hasta llegar la pista forestal. Nos dirigimos al parquing para esperar a los taxis que nos llevaran a Banhs de Tredòs.
Hinweis
Koordinaten
Ausrüstung
CALZADO DE MONTAÑA (bota o zapatilla con suela específica de Montaña)En cada etapa y según el estado del terreno y/o previsión meteorológica se recomendará el tipo de altura de la caña del calzado (bota o zapatilla).
VESTIMENTA
Como las rutas circulan por un entorno de media y alta montaña, además de tratarse de un territorio donde el clima puede cambiar de forma rápida y drástica RECOMENDAMOS sea cual sea la dificultad de la ruta de los siguientes elementos:
- Pantalón largo. Si las características de la ruta junto a la meteorológico esperada permiten el uso de pantalón corto, se llevará una pieza para cubrir el resto de pierna que queda al descubierto, ya sea llevando un segundo pantalón o malla larga en la mochila en todos los casos.
- Primera capa: camiseta de manga corta transpirable y de secado rápido (no se recomiendan camisetas de tirantes por no ser adecuadas con el transporte de mochilas).
- Segunda capa: forro fino/medio o camiseta de manga larga.
- Tercera capa: chubasquero impermeable y cortavientos con capucha.
- Gorra / Buff ó similar para el sol.
- Material de seguridad por Covid19
Aunque parte de estas prendas no se utilicen durante el itinerario, se recomienda llevarlas en la mochila durante todo el trayecto y listas para ser usadas ante cambios meteorológicos o imprevistos y así poder evitar la hipotermia en caso de cambio de meteorología o algún incidente que prolongue la jornada.
CONTENIDO MÍNIMO DE LA MOCHILA
• Mochila de montaña de 20-30 litros dependiendo de la duración de la ruta, con su funda impermeable.
• Botiquín personal con los medicamentos especiales si se requieren. (En caso de sufrir alguna patología, enfermedad o lesión se debería informar al guía de la ruta correspondiente al respecto.• Agua (mínimo 2 litros)
• Comida (según duración de la ruta).
• Crema solar, gorra/sombrero y gafas de sol.
• Documentación y teléfono cargado.
Recomendamos llevar siempre los bastones en la mochila para su uso en caso de necesidad.
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