Der Astner Höhenweg

Aufstieg: Vom Weiler Asten (1515 m; hierher Straße von Pens herein) stets der Markierung 14 folgend auf breitem Weg nordwärts hinauf zur Kuhbergalm (1691 m), dann auf schmalem Bergsteig durch steiniges Grasgelände hinauf zum Penser Joch (2215 m, Gasthaus; hierher auch mit dem Auto möglich); ab Asten 2 Std. Höhenweg: Vom Penser Joch der Markierung 14 B folgend über den Bergrücken ost- und südwärts eben und zuletzt leicht ansteigend hinaus zum rundlichen Astenberg (2367 m), kurz hinab zum Steig 14 A, auf diesem ostwärts zu einer Kammsenke (2230 m) und in ebener Querung durch die felsige Nordflanke des Niedecks bis zu Wegteilung (2250 m). Nun rechts auf Steig 13 A hinunter zum Abfluss der kleinen Seebergseen und hinaus zu einem Geländevorsprung (hier vorzeitiger Abstieg möglich), dann im Auf und Ab weiter zum kleinen Distelsee (2201 m) und einen flachen Höhenrücken (2300 m) überschreitend hinab in eine grüne Mulde mit Wegweisern bei einem Felsblock (2262 m); ab Penser Joch knapp