empfohlene Tour
Etappe 6
Alpenüberquerung der Bergfreundinnen: Lindauer Hütte – St. Antönien
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Foto: Bayerischer Rundfunk, AV-alpenvereinaktiv.com
Ein typischer Tourentag auf der Alpenüberquerung beginnt: die einen wachen mit Vorfreude im Lager auf, andere sind genervt von den anderen. Waschraum, Aufstieg, Pass - der Tag geht ganz normal weiter im Sinne der Vorankommens. Bei der Ankunft in der Schweiz erwartet die Bergfreundinnen aber eine kleine, ungewöhnliche Bergfreude. Jetzt hier die Podcast-Folge hören!
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Wegearten
Einkehrmöglichkeiten
Lindauer HütteSicherheitshinweise
Von Hütte zu Hütte - 5 Tipps für Mehrtages-Wanderungen
Statt der großen Flugreise: Einfach den Rucksack packen und losmarschieren – im Prinzip ist Wanderurlaub ziemlich simpel. Doch mal eben über alle Berge spazieren? Nicht ganz so einfach. Diese 5 Tipps helfen dir, deinen Körper nicht zu überlasten.
Bin ich für eine Alpenüberquerung überhaupt fit genug?
Als klar wurde, dass die Bergfreundinnen gemeinsam von Oberstdorf bis an den Comer See laufen, haben sich Kaddi, Anna und Toni direkt diese Frage gestellt. Aber wie findet man sein eigenes Trainingslevel am besten heraus? Und wann sollte man spätestens mit dem Training beginnen? Toni hat sich für die sportliche Vorbereitung auf E5 und Co Tipps von der Sportwissenschaftlerin und Bergführerin Mirjam Limmer und der Diätologin Alice Angermann geholt. Was auf keinen Fall auf dem Trainingsplan für eine Alpenüberquerung fehlen darf und was ihr im Hinblick auf eure Ernährung in der Vorbereitungsphase beachten solltet, erfahrt ihr in dieser Podcast-Folge.
Weitere Infos und Links
- Alles rund um die Alpenüberquerung der Bergfreundinnen gibt's hier!
- Bilder und Infos von unserer Alpenüberquerung findet ihr auf instagram.com/bergfreundinnen.
- Alles rund um Berge im BR gibts auf br.de/berge.
- Bergfreundinnen ist ein Podcast von Bayern 2.
Start
Ziel
Wegbeschreibung
Von der Lindauer Hütte geht es nach Süden, stetig bergauf bis zum Drusator (2341m), von dort in ca. 30 Minuten hinab zur Carschinahütte (2229m). Weiter geht es auf entspannten Wegen zum Carschinasee (2180m) und hinab nach St. Antönien (1459m). Wer verkürzen möchte, kann von "Bärgli" den Bus nehmen.
Hinweis
Koordinaten
Ausrüstung
Für Mehrtagestouren gibt es jede Menge Packlisten.
Ansonsten natürlich bitte diese Podcast-Folge hören: Rucksackpacken mit den Bergfreundinnen - mit Profitipps von der Bergführerin Julia von der Linden.
Statistik
- 1 Wegpunkte
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